最後更新日期： 2021 年 8 月 20 日

過多正能量其實是壞事？激勵到頭來也是一場空？信心的培養其實跟比不用靠激勵

正面能量的迷思

從小開始，遇到困難的時候，師長們，總是給予很大的正能量，社群上面不論是fb或是 Instagram的鄭能量語錄，還是長輩們喜歡轉傳的「長輩圖」，但大家有想過，正能量真的這麼萬能嗎？明明心情已經很糟糕了，工作發展得很不順，還是要強顏歡笑？

必須承認適當的正能量和激勵，是必要的，但過多不面對現實，除了不健康，更也是一種矯情，逃避的一種。

過多激勵造成反效果

「別做夢了」朋友虧對方的時常常聽到的話，而做這些夢，有時真的是來自於這些不切實際的能量

例如：「年收千萬的銷售員」「鑽石級副理」當然我不是要說這些產業很糟糕

只是大家往往忽略了一些實際層面的東西，忽落的後果會陷入，可怕的迴圈，情緒低落的時候

大量引用成功的案例來激勵你，給你滿滿正能量，自己本身不去做出實質的修正，那必定會再次陷入低潮

然後再激勵你，接著又再次低潮，簡直是迴圈啊！….OMG真的太可怕了

為何要簡單化？

現代人，真的都很懶，不想顧慮太多的細節，根據研究，有智慧型手機開始

人類的專注力一直在下降，也因為如此貼近人心的正能量當然是越簡單越好

這樣的概念也常常用在競選口號，用一個簡單的slogan，好像就可以拼經濟，發大財，到頭來真的就爆炸了

不論是正能量也好，激勵也好，這些東西，都存在一個共通點，就是簡單，大眾化

只是用成功的案子去包裝罷了，利用這點做出非常好的行銷。

不是只有呼喊口號就可以成功

在一個大型說明會裡，大家呼喊口號，熱血沸騰，好像三兩下就可以發大財了，然而可怕的是，接收這些資訊，產生出來的自信是非常不穩定的。

自信過多跟想像中的會有很的的落差，沒有經過現實的依據，所創造出來這些許假的東西，其實就是一種盲目。

這讓我想到一個很諷刺也很好笑的影片

真正自信的關鍵

真正的自信，是一種坦然，我們常常喜歡「定義成功跟失敗」

沒有考上某某學校就是失敗，沒有賺到多少就是失敗等等的…我們很喜歡去「定義」

但是定義的背後卻只是這個社會，你的家庭，甚至是你的愛人

給你的加上去的標記去試想什麼樣的對你而言是「失敗」，能不能不要逼自己去完成那個目標

你會發現你可以越來越坦然，坦然的自信來自於「我們不要對失敗下定義」。

關於找回內心的自由，推薦一本書給大家

熊仁謙的別讓世界的單薄 奪去你生命的厚度

現代消費主義不斷鼓勵我們「追求」，但也使我們難以面對生命中的無能為力。

印度哲學與此有個截然不同的起點，認為：有起必有落、有求必有失。

追求、激情與行動，其實都是一種扭曲的存在，必然會終結──

「生」是意外，「死」才是必然。

印度哲學從追尋內在自由的角度出發，與外在物質主義劃下明顯的分野。

讓我們不只在忙碌漩渦中找到一口喘息的機會，還能徹底找回自己內心的自由權。

至少，這是我的經驗、也是過去數千年來無數人們的經驗。

這是我非常喜歡的一本好書

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