by 最後更新日期： 2021 年 8 月 20 日
雞精一種營養價值很高的飲品。
本身也是雞精的愛好者，透過這篇文章來分享一下我所知道的雞精的知識
讓大家更了解雞精，喝得更健康。
喝雞精有哪些優點？
提高免疫力與新陳代謝的能力，身體能量增加，有助於工作效率以期思緒的提升。
雞精是最簡便的補品之一，用來補充體力，或是養生保健的飲品恢復疲勞，集中注意力
和咖啡不一樣，咖啡就像是預支未來的體力，而雞精是給予身體最直接的補充。
雞精沒有脂肪也沒有膽固醇 ，營養成份包含蛋白質及機能性生理活性成份
可快速的補充體力，或恢復精神，也因為這樣，雞精成了探病時的最佳伴手品。
雞精適合哪些人飲用？
隨著時代潮流，現代人生活忙碌，工作壓力大，學生，上班族，孕婦，老年人
出院後恢復身體的病人(有些讀者可能要詢問醫生喔)都適用，屬於溫和的飲品，且低熱量，方便飲用。
雞精不適合哪些人飲用？
痛風患者
雞精是普林含量算高的飲品，痛風患者正常時就應該避免飲用過多雞精
如果需要徹底攝取過多普林，就不適合飲用。
腎臟病患者
腎臟病的患者來說，飲用過多的蛋白質與鈉，會造成腎臟的負擔，雞精含有蛋白質與較高的鈉含量，不適合腎臟病患者飲用。
年紀太小的小朋友
小朋友的腎臟未發育完全，飲用過多的蛋白質、胺基酸，也可能對小朋友身體造成負擔
建議2歲以下的幼兒不要飲用雞精，稍長的小朋友，如果想引用雞精，也建議少量攝取。
楓糖尿症患者這是罕見疾病
患者無法正常代謝支鏈胺基酸，因此需要控制蛋白質與胺基酸的攝取
雞精內所含豐富的胺基酸，可能導致疾病的惡化。
空腹喝雞精效果真的更好？
許多人都好奇，雞精這麼棒的飲品，喝雞精什麼時候喝效果最好的
其實喝雞精的時間原則上沒有限制，會有這樣的說法是因為，在早上空腹喝最好，吸收效果最佳
身體吸收後有更多營養，讓一天的體力滿滿。
該怎麼選擇呢？
隨著時進步，現代人注重養生，連我都是，除了貨比三家，價錢，性價比(CP值)
購買的時候還可以選擇，有經過國家衛福部健康食品認證的產品。
什麼是「健康食品」？
一般民眾於日常飲食之外，可能為了保養或補充營養等需求
去購買相關食品，而這些產品，常常被誤冠上「健康食品」的名號。
食品藥物管理署提醒消費大眾，自88年「健康食品管理法」上路以來
「健康食品」已成為法律名詞，需向衛生福利部申請查驗登記許可才可以稱為「健康食品」。
依健康食品管理法之定義，「健康食品」係為具有實質科學證據之「保健功效」
並標示或廣告具該功效，非屬治療、矯正人類疾病之醫療效能為目的之食品。 (資料來源:食品藥物管理署)
精選3款有健康食品認證的雞精
相信看到這邊，大家對雞精的資訊一定更明白了，
我在生重病後調理身體的期間，發現了不少有健康食品認證的雞精。
精選的3種 推薦給大家
白蘭氏雞精
抗疲勞認證：可加速運動後恢復期血乳酸及血氨濃度下降，有助於增進運動後疲勞的消除
免疫調節認證：經動物實驗結果證實，有助於促進免疫細胞增生功能，有助於促進吞噬細胞活性，有助於促進自然殺手細胞活性
價格:原價77元/1瓶，購買盒裝 平均最多可以省到 45元/1瓶
快查看通路比價看看：白蘭氏官網 MOMO YAHOO購物中心
桂格養氣人蔘雞精
同樣有雙認證的桂格氧氣人蔘雞精
抗疲勞功能：抗疲勞功能可以改善血液中尿素氮與乳酸的代謝，可延緩疲勞發生之功效
護肝功能：有助於降低血清中GOT和GPT值
這款雞精適合正在打拼的，上班族熬夜的人，維持精神跟肝臟的健康
價格:購買盒裝平均可以省到 45元/1瓶
桂格雞精王
具有抗疲勞功能功能認證雞精，也有添加13種中藥材，補充體力，提振精神
抗疲勞功能:有助於改善血液中尿素氮代謝
有助於提高肝醣濃度並增加運動耐力
有助於演緩疲勞發生及消除疲勞之功效
價格:購買盒裝平均可以省到 44.6元/1瓶
點擊購買：MOMO
雞精是個好補品，我在恢復身體的期間雞精幫了我不少忙
在選購雞精時，除了選擇自己適合的，也可以透過不同的通路，買到最適合自己跟性價比(CP值)最高的產品。
